De O.E.R.K.R.A.C.H.T. methode
Alle inzichten die ik in mijn eigen proces heb opgedaan, heb ik gebundeld in de O.E.R.K.R.A.C.H.T. methode. Elke letter staat voor een spelregel die je meeneemt in jouw proces. Deze methode helpt je om weer verbinding te maken met jezelf, oude patronen te doorbreken en steviger in je eigen kracht te gaan staan. Het leven voelt voor mij vaak als een spel “het spel dat leven heet”. Niet om te winnen, maar om te leren, te groeien en onderweg ook te genieten.
Soms zit je vast op een plek waar je niet doorheen lijkt te komen.
Soms word je teruggezet naar start en mag je opnieuw beginnen.
En soms mag je ineens een sprong vooruit maken.
Net als bij ganzenbord, waar je nooit precies weet welke kant het opgaat. Maar waar je steeds opnieuw mag vertrouwen dat je verder komt. En precies daar gaat de O.E.R.K.R.A.C.H.T. methode over: niet perfect worden, maar leren bewegen met wat er is.
Voor wie is dit?
De O.E.R.K.R.A.C.H.T. methode is voor jou als je:
- steeds in dezelfde patronen vastloopt
- veel voelt of juist veel in je hoofd zit
- jezelf vaak aanpast aan anderen
- bang bent om fouten te maken of het graag perfect wilt doen
- de neiging hebt om veel controle te willen houden
- jezelf soms streng of kritisch beoordeelt
- verlangt naar rust, helderheid en richting
- je snel schuldig voelt
- voelt dat er “meer in je zit”, maar je komt er niet goed bij
Als je jezelf hierin herkent, is de kans groot dat je systeem simpelweg op zoek is naar een andere manier.
In dit proces ontstaat er vaak meer rust in je hoofd en lichaam, krijg je inzicht in terugkerende patronen en komt er ruimte om andere keuzes te maken. Veel mensen ervaren ook dat ze zich meer verbonden voelen met zichzelf en steviger worden in wie ze zijn.
Wat gaan we doen?
In dit traject werk ik intuïtief en afgestemd op jou.
Dat kan bestaan uit NEI, opstellingen, vloerankers en coaching, maar ik werk niet vanuit één vaste methode. Ik kijk steeds naar wat jij op dat moment nodig hebt.
We gaan naar de kern van wat er speelt, zodat er echt beweging kan ontstaan. Niet alleen in je hoofd, maar ook in je leven, zodat het niet blijft bij inzicht, maar echt doorwerkt in je leven.
Belangrijk om te weten
Dit is geen quick fix, maar een proces en je hoeft dat niet alleen te doorlopen.
Het leven is geen rechte lijn en het loopt ook niet altijd zoals je zou willen. Het gaat minder om controle hebben en meer om hoe je ermee omgaat wanneer het anders loopt dan je dacht. En daar begint het.
Wat ik de afgelopen jaren heb ontdekt, had ik graag eerder geweten. Hierdoor ontstond het verlangen om het te delen. Alles begint bij bewustwording én bij jezelf de waarde geven dat jij dit ook waard bent.
Ruimte maken voor jezelf, jouw proces en jouw groei is geen luxe, maar iets wat je jezelf mag gunnen. De investering bedraagt €249 per maand.
Voor het traject geldt een voordeliger tarief wanneer je kiest voor betaling per kwartaal, half jaar of in één keer. We kijken hierin samen wat voor jou prettig en haalbaar is, zodat het jaartraject op een passende manier toegankelijk blijft.
Voel je dat dit bij je past?
Ik loop dit pad zelf ook en beweeg daarin met je mee.
Als je voelt dat het klopt, stuur me gerust een berichtje.
Dan kijken we samen of dit traject bij jou past.